High-performance Cycling [Paperback]

2000  2001  aerodynamic  al  although  altitude  amount  area  athletes  between  bicycle  blood  body  carbohydrate  changes  chapter  competition  conditions  cycling  cyclists  day  different  drag  drinks  during  effects  endurance  energy  et  exercise  factors  figure  fluid  food  force  glycogen  heart  heat  high  hour  however  important  increase  increased  individual  intake  intensity  kilometers  level  loss  low  maximal  may  minutes  muscle  nd  need  occur  often  output  oxygen  per  percent  performance  period  position  power  race  rate  recovery  result  rider  road  seconds  see  sessions  should  speed  sports  stage  strength  stress  studies  table  temperature  test  therefore  three  time  training  trial  two  use  used  velocity  water  watts  weeks  weight  years