Bodybuilding Anatomy [Paperback]

anatomic  anterior  arm  bar  barbell  behind  bench  bend  biceps  body  bone  cable  chest  curl  degrees  deltoid  down  dumbbell  during  effort  elbows  emphasizes  execution  exercise  extension  facing  feet  floor  focus  foot  forearm  forward  front  grip  hamstrings  hand  handles  head  hip  incline  inner  involved  joint  keep  knees  lateral  leg  level  lift  lower  machine  major  motion  movement  muscles  neutral  oblique  outer  pad  palms  parallel  pectoral  pectoralis  perform  pointing  position  press  primary  pronated  raise  range  rectus  resistance  seated  secondary  section  should  shoulder  side  slightly  spacing  spine  start  straight  targets  thigh  thumbs  together  torso  toward  trajectory  trapezius  triceps  upper  upright  upward  variation  weight  whereas  works